【胃火的剋星「內庭穴」】
冬季天氣寒冷，很容易讓人忍不住大啖羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等溫暖的食物，但一味的進補，很容易造成各種上火，像是口角發炎、口臭、眼睛乾澀，牙齦腫或出血、便秘、腹脹或吃不下等狀況。這時候我們可以多按「內庭穴」來消火哦
<多按內庭穴的好處>
1)祛胃火，可以說是胃火的剋星
2)治消化不良
3)改善因胃火大引起的痘痘問題，最好在每天早上7-9點，胃經脈行走時按摩效果最佳。
4)抑食慾減肥。按摩內庭穴可以將胃裡面過盛的火氣降下來，從而降低食慾。
<怎麼按>
內庭穴位於足背，當第2、第3趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處，以按壓的方式，每次按壓約2秒放掉，重複5~10次。
<搭配精油>
可搭配同樣保養胃經脈的精油，如薑精油、廣藿香精油，調成滾珠按摩油，使用起來更方便。更多
冬季天氣寒冷，很容易讓人忍不住大啖羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等溫暖的食物，但一味的進補，很容易造成各種上火，像是口角發炎、口臭、眼睛乾澀，牙齦腫或出血、便秘、腹脹或吃不下等狀況。這時候我們可以多按「內庭穴」來消火哦
<多按內庭穴的好處>
1)祛胃火，可以說是胃火的剋星
2)治消化不良
3)改善因胃火大引起的痘痘問題，最好在每天早上7-9點，胃經脈行走時按摩效果最佳。
4)抑食慾減肥。按摩內庭穴可以將胃裡面過盛的火氣降下來，從而降低食慾。
<怎麼按>
內庭穴位於足背，當第2、第3趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處，以按壓的方式，每次按壓約2秒放掉，重複5~10次。
<搭配精油>
可搭配同樣保養胃經脈的精油，如薑精油、廣藿香精油，調成滾珠按摩油，使用起來更方便。更多
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